我們總是自私的站在自己角度，也許就連我們自己也不知道吧。

不容否認，我也是自私的，但是自私要有一定的道理，而不是總為了一些事，而去傷害別人。 自私，是為了要讓更多人幸福，而不是去傷害別人。 多少人找了冠冕堂堂的理由為自己辨護而去傷害別人，為了利益而不顧它人，這樣的自己，不覺得很醜陋嗎?

面對良心吧，自己最誠懇的那顆心又在那呢?自己最真實的一面又在那呢? 抱著虛偽的大腿，一輩子做個自私自利，不顧它人死活的人？ 那樣子為了自己而犧牲時間的朋友算什麼？

難道關心人的人很有空，自己又過得一定好嗎？打醒自己的臉吧，我們珍惜朋友，珍惜真愛，並不代表可以任人踐踏尊嚴。 為了知己，死又何哉呢？

人生活在世，知己最為難求

別把朋友及親人當作一個很閒的人，別把其他人看得如此低賤，我們難道不是花時間，難道我們不是花心思去關心人嗎?為什麼我們要傻到這樣子，難道關心人就要被人當做該死？應該? 那誰又關心過我們呢?誰又來了解我們呢？我們付出就是該死嗎！？

我們又有要求過什麼嗎？ 因為自己過得不好，所以希望別人過得好，更希望彼此了解，有時因為每人做法不對，大可當面說明，又何必為了自己的自私中傷別人，或著說貪圖自己的一切？

以為每個人都如此骯髒，或著低賤嗎？ 為什麼……總不能站在別人的角度為人著想……如果真心對待一個人該死，虛偽的花言巧語就是真相，那活著又有什麼意義？

我們所做的只是希望對方能了解……能笑著說，我明白你的苦心……這樣就夠了。 可惜……最終……有多少人了解，因為人們選擇了自私。

ps.

凡事都有黑暗面吧，不然怎會有自私的相反？

這世界很難做到無私的，做到不太自私已經很好了。
做到無私到最後都會失去一切，因為人死後都會失去一切，

但過於無私又會對其他關心你的人同自己太痛苦。
其實只要為自己定下界線，把自己保持在界線之上，心裡及現實生活都令自己會好過一點。

見鬼的原因有很多種，但正確原因到現在都不明。而本人的官方手上資料，暫時只歸納出兩種情況。一﹒是空間（陰世）出現一些不穩定情況，例如陰間的太陽週期活動，發出一些不穩定「元素」。這些不穩定「元素」，打出一條通行「陽世」路，令陰間的鬼走出來，在通過其間，身體沾上一些「空間元素」，從令鬼「現身」，同時在「空間」分裂時，在附近的人（陽世），沾上那些「空間元素」，所以能夠見到鬼。不過那些「空間元素」是有時限的，是乎每個人的「吸收」狀況以定。二﹒先天見鬼的原因，可能在出世前（上文有解釋），身上的「陰魄」未盡，所以在出世之後，過了一段時間（這個是因人異異）「吸收」後，就能夠見鬼了。

近一年唔知點解我突然間見到它的存在，現簡短去同大家講一下。

相遇地點係我的房間。相遇時間每次大約凌晨3:00左右。相遇時本人狀態為訓緊覺。

咁宜家即係3次都比鬼壓。

第一次相遇

當我比鬼壓時我的身體係不能動的，但我的眼突然可以張開。一見天花時有一個人形液體在我上方浮動然後慢慢消失了。當時真係好驚因為第一次見  嘩..........但只係定一定神就訓返了

第二次相遇

當我又比鬼壓時但我的身體能夠移動一部份，當我的頭向大廳一望，眼見一個男人坐在中央。但我屋企得我同媽子住之喎..........嘩.........有冇咁邪呀.........我們大概對望30秒後佢就自動消失了。但只又係定一定神就訓返了   因為要返工嗎明日  哈哈

第三次相遇

同一地點、同一時間再又比鬼壓，唉駛唔駛呀  大哥  sorry 今次係大姐先正確。今次好清楚見佢坐在我的大腿上，以我身體好困難地立即坐起身。我定神地望左佢3秒，佢係穿左一套紅色裙同髮型係馬姐邊，而且發現佢眼睛位置係透明的。嘩.............有冇搞錯呀 又來..........突然間我好衝動地用拳向佢一揮，心想  ,,,,,(仆街呀又阻住我訓)xyz你   哈哈   打左佢一野就自動消失了。我又定一定神心想係唔係自己發夢呀，坐左一陣我媽子去廁所經過見到我未訓問.....仔因咩仲唔訓...都咁夜,,,,,,,, 嘩,,,,,,,,,咁堅,,,,,,,,

ps.其實恐懼感來自自己的內心，當有事情發生人有好多方法去面對。好似呢幾次事件咁，驚.....我一定有....但自己行得正企得正有什麼可以驚。咁呢幾次當作一次經歷同當自己黑仔   哈哈。最重要係樂觀地同勇敢地面對各事情。人就會活得更精彩。

呢排冇咩打波，所以成日捉住呀米仔同我跑步。

有美相伴人都有多d鬥心去跑  哈哈

而且以便準備日後的籃球比賽同令自己fit d希望搵到個女朋友呀，唔係真係搵大苯象要我了  哈哈。

原來跑步對健康帶來好多好處

生理上的好處
運動有益身心，是無可否認的事實。有規律地參與體力活動是其中一個最具成效以降低肥胖、冠心病、糖尿病、癌症、中風、高血壓、
骨質疏鬆症和精神憂傷等風險的方法。這份報告還指出，定期做運動可以對健康帶來以下的改善：
☺ 降低英年早逝的機會。(嘩 好在有跑開)
☺ 降低因心臟病而導致死亡的機會。
☺ 降低患上糖尿病的機會。
☺ 降低患上高血壓的機會。
☺ 幫助高血壓患者降低血壓。
☺ 降低患上大腸癌的機會。
☺ 降低失望及焦慮的感覺。
☺ 幫助控制體重。
☺ 幫助維持骨骼、肌肉及關節的健康。
☺ 幫助長者變得更強健及減少因移動而跌倒的機會。
☺ 提升心理上安寧的感覺。
除了上述的好處外，跑步屬於大肌肉有氧活動，能更有效改善循環系統和呼吸系統的機能，增強心肺耐力。此外，跑步也屬於要承受身體重量（weight-bearing）的運動，所以有助增強骨骼系統和肌肉系統，對預防和改善骨質疏鬆症也有一定的好處。心理上的好處做完運動後，往往有心情愉快的感覺。大部分証據顯示，體力活動（特別是有氧運動）對心情有正面的幫助而且就算是單一次的運動都能使人心情開朗（North，McCullagh 與Tran，1990）。Diemo 等（2001）的研究更發現，有氧運動訓練（跑步機上步行）能於短期之內(12 天）改善有顯著抑鬱病癥患者的情緒，而且採用有氧運動療法比起用葯物來得便宜，也無副作用，更有改善心肺功能和降低患上心血管疾病風險的好處。

p.s 跑完步真係人都精神左d，同跑完可以唔駛成日諗野有時都幾痛快。宜家跑最快6公里係20分鐘左右，希望自己可以在40分鐘完成到十公里呀，係度祝大家身體健康先同有興趣就一齊  跑呀  

大銀幕相當廣闊在投射出　想去的地方
面前是雙探路燈   都市黑了　我在馬路發光

出去一下　還在戒煙　還用買煙嗎
出去一下　原來為見一見它
出去一下　瞞著太太　才獨處一下
出去一下　如寧靜處非我家

出去一下　留下了手提在公司嗎
出去一下　原來為見一見它
出去一下　人若間中能獨處一下
整理一下　才能自我修正嗎

我有車　我有壓抑　需要發射　

我與車　結合一體　感覺快些

我愛車　似個聖堂　開到半夜　

跳上車　對著錶板　禱告那些　難題
想想　如何　轉彎　攀山　落斜

P.S:有時楂車的感覺好自由同有dd渡假感覺，果陣時真係幾開心下  哈哈。但出旺角同銅鑼灣真係好痛苦下，因為泊車都成40-50大元了真係睇場戲好過。

愛情要投資，但很少人卻願花時間於此。

投資是指花時間見面關懷聆聽，有人些不做，或許是他們第一次拍拖不懂，或許是他們不認為拍拖要這樣做，或許是因為怠墮，或許是他們顧著工作賺錢而不去做但可以肯定的是不投資就沒有回報，要投資就要改變自已的生活模式，減少個人空間及私人時間。

拍拖並不是簡單的事情。
在戀愛世界中尋尋覓覓, 有許多時候也用作等待多於覓愛, 等對象出現, 等別人開口, 等跨越友誼情懷的一夜發生... 等原來是愛情世界中重要的一環...

可是等從來也沒有什麼出口, 大多數的等待也是乾等, 更是沒有來由, 而且等待是令人乏力, 無味, 時間一分一秒地過去, 最後芳華消逝, 年華已訴出沒有太多時間等待, 而且獨身已久的人更會難熬, 夜闌人靜時獨個呆坐, 孤芳自賞, 為何世界如此大偏剩下一個? 要我就這如此終老嗎?

等待與寂寞同挽手找上自己是最可怕的事情, 那難奈感覺像鐵鎚敲打心房, 叫自己失去常性, 心忐忑不安, 難以放下曾發生的光景, 每每刻骨銘心的影像會在這刻湧上心頭, 乾枯的唇很想找個熱吻纏綿, 心頭的唏噓想找個實在擁抱慰藉, 可惜原來錯擁著一陣子的冷風, 叫悲從風中帶來, 淚在錯擁中溢出...

無止境的等比心死更是滄涼, 心死總有一天會有時間帶走痛悲, 等待卻是時間越長, 痛楚反而越烈, 深宵寂寞不經意窺視了鏡子一瞥, 問了聲我不值別人愛麼? 慨嘆出還要等到那時方終?

再深的慨嘆, 再多的自艾, 等仍是要無奈地發生, 不知道那日方終, 但相信有人會走來抹走這斯的等待, 人生並不止想找想誰人, 還有幾許的事要你忙著等, 愁眉不展也是要等, 既然如此倒不如讓自己笑多一點, 可能這個笑容可把你等的人吸引過來, 最少... 我還是喜歡別人笑臉多於哭喪的臉。

愛，從來只有保證是不夠的。

保證只是口頭承諾。在香港這個商業社會，又有多少人真真正正相信口頭承諾呢？如真的相信，又何須凡事要簽約呢？愛並不單要口講，更要用行動表達，關心顧念體諒對方，不做傷害對方的事。

不可偷懶，不可怕麻煩，對自已向其他異性所作出的行為要有所節制。愛的保證承諾是一個好開始，但更需要落實執行。想駕車就自必先懂駕駛，因為沒有人會將一駕車予不懂駕駛的人駕駛。但是想拍拖就不同了，不須上堂，就可進行，幸運的人，誤打誤撞，只拍一次拖，就能找到與之終老的另一伴，不幸的人，卻不斷掉下愛情陷阱。

總有一部份女孩子，是很想去拍拖，卻又不知那一類男仔的品格才適合自已，亦因為人生歷練較少，既分不出男人接近自已的意圖，亦分不出那類男人在假裝適合自已。由於想拍拖，又不好拒絕對方的熱烈追求。在主觀的情意與外在因素下，便展開關係，之後始發覺合不來，又分開，如此不停不斷的重覆，直至醒覺。